市販の酵素ドリンク徹底リサーチ|酵素ドリンクで簡単ダイエット

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代謝酵素を活性化させる自然派ドリンク

チェック画像代謝酵素を活性化させて健康美人に!

体内には消化酵素と代謝酵素があります。そこに食物酵素を摂ることで、肌に良く、免疫も高める代謝酵素を高めることができます

チェック画像酵素ドリンクで体のデトックスを!

酵素ドリンクを普段の食事と置き換えることで、プチ断食の効果を得ることができます。1食分は数百円で済むのでお金の負担も大きくありません。

チェック画像楽しみながら継続できることがポイント

酵素生活をしようと思っても、我慢してストレスを溜めてしまったら逆効果です。楽しく継続できるかどうかも重要なポイントです。

あなたは本当に体がよろこぶ酵素ドリンクと、その飲み方を知っていますか?酵素を摂取すると、あなたの体が本来持っている免疫機能や代謝機能を高めることができます。しかし、ただ飲むだけではなく、体の代謝を助ける飲み方をしなければならないのです。体には、消化酵素と代謝酵素という2種類の酵素があります。この2つが合わせて100あるとイメージしてください。実は平均的な現代人は、1日の食べ物を消化するために1600kcal、フルマラソンほどのエネルギーを使っています。これだけ消化にエネルギーを使ったら、代謝に使うためのエネルギーが残りません。

そこで今流行っているのがプチ断食です。プチ断食をすることで、常に働きっぱなしの消化活動を休めることができ、代謝にエネルギーを回せるようになります。さらに野菜や果物が本来持つ食物酵素は、消化活動の助けにもなります。代謝が促進され、肌トラブルの解決、体全体のデトックス、そして免疫力向上などが期待されます。

プチ断食は始め方が重要です。ただ食事を止めるだけでは体も慣れていないので逆にストレスが溜まります。ストレスがかかると、甘いものや柔らかいデザートなどを食べたくなりませんか?それは脳がすぐにエネルギーに変えられる糖分を求めるためです。ストレスを溜めない断食のやり方は、少しずつ食べる量を減らし、かつ必要な栄養素はしっかり摂ることで体を飢餓の不安にさらせないことです。

酵素ドリンクは必要な栄養素を摂取しながらも、消化には良いので体には負担がかかりません。酵素ドリンクなどの健康食品と言うと、値段が張るようなイメージがありませんか?でも安心してください。もし普段のランチに500円や1000円を払っているなら、1食分に換算すると数百円ほどの価格帯が多いので、むしろ普段の食事を続けるよりも安くつきます。それで健康にもなれるのですから、まさに一石二鳥です。

自然派で代謝酵素を促す、続けやすいドリンクを

チェック画像酵素ドリンクを飲んで代謝酵素を活性化させる

酵素ドリンクを飲むことによって、健康や美容を保つ代謝酵素を活性化させることができます。

チェック画像自然派天然素材であることが重要

食物が持つ酵素は、多くの場合は熱を加えるなどの調理で死んでしまいます。できるだけ自然に近いものを選びましょう。

チェック画像継続することが体にとっては一番大事

酵素で体の内側から変わるには時間がかかります。毎日継続しやすい工夫がされている商品を選びましょう

体がよろこぶ毎日飲める酵素ドリンクは?

トップサムネイル画像美容と健康は、いつまでも保っていきたいですよね?でも、あまり無理なダイエットは健康を損ねますし、運動器具で継続しようと誓っても、続けられなかった人もいるのではないでしょうか。そこで人本来の持つ力を活性化させて美容と健康を保つ「酵素」についてご紹介します。酵素には3つの種類があります。消化酵素、代謝酵素、そして食物酵素です。

消化酵素はその名の通り、食べ物を消化するための酵素です。実は消化はものすごくエネルギーが必要な活動で、現代人の一般的な食生活では、食べ物の消化のために1日1600kcal、フルマラソンと同じくらいのエネルギーを必要としています。代謝酵素は、健康を保つための酵素です。肌のターンオーバーや、運動、呼吸、老廃物の排出、ウイルスと戦うなど、美と健康に欠かせない酵素です。人間の体内で作られる消化酵素と代謝酵素は、合わせて100あるとイメージしてください。つまり、食べ過ぎたり、消化に悪い食べ方をして消化酵素をたくさん使えば、美と健康のための代謝酵素が不足してしまい、体調が悪くなったり、肌の調子が悪くなったりしてしまいます。

重たい食べ物を食べた次の日などは、お肌の調子が悪くなったりした経験がありませんか?それは消化に負担がかかっているために代謝酵素に回せなくなっているのです。若い人は基礎代謝がいいから、たくさん食べても太らないし、健康的だという話を聞いたことがあると思いますが、それは消化もできて、なおかつ代謝もできているためです。そのため、いかに消化酵素を効率的に使って、代謝酵素の分を残しておくかが美と健康のためには大事になってきます。

そこで助けてくれるのが食物酵素です。野菜や果物は、自己消化と言って、人間の体内の消化酵素に頼らなくても食べ物自身が消化をしてくれます。この働きによって、体内の消化酵素を節約できて、代謝が促進されるということになります。しかし、この食物酵素にも弱点があります。それは、加工に弱いということです。多くの食物酵素は熱すると減少、もしくは死滅してしまいます。ですので、できるだけ生の、自然の状態に近い食物酵素を摂取することが必須になります。

生と言っても、発酵食品は別です。たとえば身近な食べ物で言えば納豆です。納豆には食物酵素が含まれているので、加工は施されていますが、食物酵素は残っています。さらに大豆は良質な植物性たんぱく質ですので、動物性たんぱく質よりも消化にはとても良いです。さらに野菜で言えば、身近なものでは漬物です。漬物にも酵素が含まれます。ですので、ゆっくりと熟成発酵させた野菜や、できるだけ「自然に近い物」 に酵素は含まれるんですね。

酵素ドリンクなどを選ぶ際も同じです。野菜、そして果物などがたくさん含まれている物、そしてゆっくりと伝統的な発酵方法で熟成させている物には、良質な酵素がたくさん含まれていると考えられます。また、体内の内側から綺麗に、そして健康になるためには、1日ではそう変わりません。なんとなく腸内が楽になるといった感覚はありますが、継続して体がその食生活に慣れることが大事です。

酵素ドリンクなどで1食分を置き代えるなどの生活に切り替えると、体が慣れていないため、後からもっと食べたくなってしまったり、甘いものを食べてしまったりと、ストレスがかかってリバウンドしかねません。ある程度の時間をかけて体を慣れさせることが大事なのです。

そこでポイントになるのが、飽きずに続けられるかどうかです。味を変えるか、食べ方、飲み方を変えるなど、消費者を飽きさせないための工夫がされているドリンクの方が、多くの人は継続しやすいと思います。もちろんこれは体質や本人の好みの問題もあるので、自分に合った飲み方ができるドリンクを選べば問題ありません。習慣付けをして、健康的な生活に徐々に慣れていきましょう。

 

酵素ドリンクのなかでも、優光泉は九州産の野菜を中心に60種類もの素材を使い、味付けすらしない完全無添加。それを木の樽で熟成発酵しています。水、コーヒー、ヨーグルトなどに混ぜられるので、飽きずに継続しやすいドリンクです。

人気のある酵素ドリンクを比較してみました

ランキング1位

優光泉

優光泉サムネイル画像

特徴

優光泉は、地元九州産の野菜を、昔ながらの木の樽で発酵させました。完全無添加で自然そのままの生きた酵母菌が豊富です。普段の食事の代わりに好きな飲み物やヨーグルトと混ぜて置き換えれば、ファスティングの最高のサポートになります。

総合評価
使いやすさ
掲載情報量

総評

・九州産の60種類の野菜を木の樽で熟成発酵!
・余計な物は一切入れない完全無添加!
・コーヒーやデザート等、水以外にも薄めて飲める!

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら
ランキング2位

アサヒSAI酵素

アサヒSAI酵素サムネイル画像

特徴

3年もの時間をかけて天然熟成させたアサヒSAI酵素は、素材本来が待つ力を壊さず発酵させました。美容成分を含むアサイーやカムカムなどのスーパーフルーツと、手間暇をかけて熟成させたドリンクでストレスなくダイエットできます。

総合評価
使いやすさ
掲載情報量

総評

・天然醸造方式により栄養素を凝縮!
・話題のスーパーフルーツを含めた82種の酵素配合
・3年以上熟成された、手間と時間をかけて作った有用菌

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら
ランキング3位

酵水素328選

酵水素328選サムネイル画像

特徴

国内健康食品GMP認定工場で製造された栄養機能食品なので、健康に不可欠なビタミンが豊富に含まれます。安全性に加え、1日たった3粒なので誰でも続けられます。さらに、話題の水素パウダーで体の内側から綺麗になれます。

総合評価
使いやすさ
掲載情報量

総評

・328種類の美容のための厳選素材の発酵エキス配合
・安心安全の認定付きの高品質栄養機能食品!
・今話題の水素パウダー配合でさらに健康に

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら
ランキング4位

ミネラル酵素ドリンク

ミネラル酵素ドリンクサムネイル画像

特徴

より自然に、より美味しく続けられるのがミネラル酵素ドリンクシリーズです。厳選された国産原料で、健康に欠かせないミネラルと酵素を摂取できます。体本来が持つ代謝機能が促進されて、デトックスしながら美容成分を補給できます。

総合評価
使いやすさ
掲載情報量

総評

・1日に必要なミネラルが1杯のドリンクで!
・毎日続けやすいスッキリりんご風味
・不可欠な酵素とブドウ糖を豊富に含むので満腹感がある

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ランキング5位

ベジデーツ

ベジデーツサムネイル画像

特徴

ベジデーツは、健康と美容に必須なビタミン、ミネラル、腸内環境を整える食物繊維が豊富な奇跡のフルーツ。さらに高級美容成分のプラセンタを100%純正で贅沢に含みます。水に薄めて飲むだけなので、あなたの計画に合わせた飲み方で続けられます。

総合評価
使いやすさ
掲載情報量

総評

・天然のサプリ「デーツ」 を豊富に含む!
・100%純正の美容成分プラセンタ配合はベジデーツだけ
・3大栄養素を分解してくれる青パパイヤ酵素配合!

公式サイトはこちら 詳細ページはこちら

もっとも正統派で体がよろこぶ酵素ドリンク

チェックボタン画像地元九州の野菜を木の樽で熟成発酵している

チェックボタン画像味付けすらしない超自然派、天然食品

チェックボタン画像色々な飲み方で飽きずに続けられる

色々な酵素ドリンクをご紹介してきましたが、特におすすめなのが1位の優光泉です。地元九州で取れたこだわりの厳選素材で、保存料などの余計なものは何も入れずに作っています。酵母菌が生きたまま瓶の中に入っているので、常温保存で酵母菌が活性化することがそれを表しています。体のデトックスやダイエットとして流行っているファスティングの際に使用できるところがさらに嬉しいですね。

ファスティングは体を浄化してくれますが、間違ったやり方をしていたり、いきなり始めたりしても逆効果で、適切な消化に良いものを摂取して少しずつ始めなければなりません。優光泉の酵素ドリンクは高濃度栄養食品なので、お子様やお年寄りでも安心して飲めるというところが、安心感を与えてくれます。現代人は甘味料や食品添加物に慣れていますが、優光泉の酵素ドリンクは無駄なものを一切入れていないため、色々なものに混ぜて楽しめるのが継続できる秘訣です。

市販の粒タイプや水にしか溶かせないものだと、ついつい飲むのを忘れてしまったり、味気なくて飽きてしまいますよね?ダイエットにしても、楽しむことが継続と成功の秘訣だと思います。色々なものに混ぜて味を楽しんだり、普段と違うものに混ぜて飲んだりすれば、継続することができます。美と健康は1日にしてならずです。美味しく楽しみながら、美と健康を手に入れたいですね。

安心な素材を使用した酵素ドリンク

トップサムネイル画像以前から酵素を利用したダイエットに興味があり、私に合いそうな酵素の商品を探していました。その中でも酵素ドリンクは簡単で毎日続ける事が出来そうだったので、早速探すことにしました。酵素ドリンクはたくさんの商品が販売されているので、どれが良いのか迷いましたがその中でも優光泉(ゆうこうせん)を試してみる事にしました。優光泉(ゆうこうせん)を選んだ理由は昭和63年から創業されていて断食道場としての歴史があるので、その実績に信頼がおけると思ったからです。

身体に直接取り入れるものなので、安全な商品を探していました。酵素ドリンクはたくさんの種類の野菜を醗酵させてできていますが優光泉(ゆうこうせん)に、使われている野菜は新鮮で完全に無添加なので安心しています。とれた野菜の生産地もしっかりと記載されているので、会社も自信を持っていると思います。実際に飲んでみると甘酸っぱい感じでとても飲みやすいです。水と混ぜて飲んでも十分美味しいですが、炭酸水で割って飲むとさらに飲みやすくてお気に入りの味です。気分を変えたい時にはジュースで割っても味に変化が出て楽しめます。

優光泉(ゆうこうせん)の酵素ドリンクを利用したダイエットは、商品に同封されているテキスト通りに実施すると大丈夫です。テキストには細かいことまで丁寧に書かれています。私は分からない部分があったので直接電話で相談や質問をしたのですが、スタッフさんの対応はとても親切で好感が持てました。優光泉(ゆうこうせん)の酵素ドリンクでプチ断食をすると、お腹の中がリセットされて肌のつやも良くなりました。お通じもすっきりと出るようになったので、毎日快適に過ごしています。酵素ドリンクのダイエットのお陰で体重も徐々に減っています。少し肌寒い日はホットで飲んでも美味しいので、一年中飲める酵素ドリンクです。

公式サイトはコチラ

酵素ドリンクで健康的なダイエットに挑戦中

トップサムネイル画像よく「酵素は体にいい」と言われるので、気になってはいたものの、正直、その効果がよく分かりませんでした。最近になって、「ダイエットにも効果あり」と聞いて、私も始めてみよう!と決意したわけです。何度かダイエットには挑戦してきましたが、いつも心配だったのは体調を維持できるかどうか。食べる量や種類を制限することで、必要な栄養までカットしてしまうのでは、と不安を感じていました。今回、ようやく巡り会えたのが、「優光泉(ゆうこうせん)」という酵素ドリンクです。この「優光泉(ゆうこうせん)」を考案されたのは、九州でファスティング(断食)の道場を運営している専門家の方。自宅でも安全にファスティングができるように、と開発されたそうです。その健康重視で無理のないダイエットという方針に惹かれて、私もぜひ試してみたいと思いました。

健康的なダイエットを目指すなら、品質が何より大切ですよね。「優光泉(ゆうこうせん)」は、地元九州産の野菜を中心として、薬草や海藻、果物など60種もの材料を使用しています。たったコップ1杯で、バケツ1杯分の野菜の栄養を摂取できるというから驚きです。しかも「優光泉(ゆうこうせん)」は、野菜エキスであると同時に、完全無添加の発酵食品。水などで一切薄めていないし、砂糖やハチミツ、香料なども加えていないという「本物」の酵素ドリンクです。これなら、食事に置き換えるファスティングに利用している方が多い、というのも納得できます。

酵素ドリンクといえば、味にクセがあるケースが多いようですが、「優光泉(ゆうこうせん)」は口当たりがよくて飲みやすいです。フレーバーは、「スタンダード」と「梅」の2タイプ。発酵系とでもいうのか、独特の香りがありますので、気にされる方には「梅」がオススメです。フルーツのような甘さを感じますが、これも野菜本来の自然な甘味なのだと思うと、安心して毎日続けることができます。水割りにしたり、ヨーグルトに足したりと、いろいろ楽しめますが、私は炭酸水で割るのがお気に入りです。ダイエット効果も、もちろん楽しみですが、体調管理にも役立ちそうなので期待しています。

オススメ記事

優光泉(ゆうこうせん)

優光泉(ゆうこうせん)は、60種類にも及ぶ厳選された素材を発酵させて作られた無添加の酵素ドリンクになります。年齢を選ばず飲む事ができ、カロリー控えめなドリンクになっています。1CCの中に数百万個の酵母菌が入っておりダイエットに最適なドリンクです。

アサヒSAI酵素

アサヒSAI酵素は、抗酸化物質でポリフェノールや食物繊維がふんだんに含まれているフルーツ「アサイー」や、老化予防や美容効果のあるビタミンCを多く含むフルーツ「カムカム」を使用した天然果実の酵素にこだわった酵素ドリンクです。

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